Pourquoi le Yoga Somatique ?

Le Yoga Somatique est un style de Yoga très différent des autres.

Il permet de reprendre conscience de son corps et d'améliorer le bien-être général, physique et mental.

Principe

Durant, la séance, le pratiquant doit se concentrer sur ses sensations et non sur un modèle à reproduire. Chaque corps est différent, unique.

Il est d'ailleurs primordial en Yoga somatique de ne jamais se comparer aux autres si l'on veut progresser, car on ne peut pas trouver ses propres clés sur le trousseau des autres...

Accessibilité

Le Yoga somatique est accessible à tous. Des plus réfractaires au sport jusqu'aux passionnés, l'horizon des progrès est infini.

Pas de séries de squats tortures, pas de courbatures immobilisantes, juste du plaisir.

Vous retrouverez mobilité, souplesse, force et tonicité, pour plus de confort et de soutien dans votre quotidien.